
V A I
(Silvana Duboc)

Vai, corre atrás da felicidade, embora ela possa ser difícil de encontrar, mas ela existe, é realidade. Perdoa quem tiver que ser perdoado, mesmo os que, com você, agiram errado.

Vai, cura todas as suas feridas, abre novas portas em sua vida. Acredita que existem recomeços e que pra isso, não se paga nenhum preço.

Vai, ergue a cabeça e coloca fé em Deus e em você, afinal são as suas entranhas que lhe dirão o que fazer. Aposta na sua volta por cima. Existe um raio de luz que ilumina sua alma e coração.

Vai, e ao inimigo, não dê munição, ele se aproveitará de pequenos detalhes, por desconhecer a capacidade da sua razão e emoção. O que não pode ser recuperado, deve ficar esquecido no passado. Coloca um sorriso nos seus lábios, alimenta seu espírito com dedicação, alegria. É tão pouco o que, por você, posso fazer, porque as nossas dores só nós podemos resolver.
Mas vai, que eu vou atrás catando os seus cacos, juntando os seus pedaços, tentando remendar o que rasgou e colando o que se quebrou.

Vai, com muita segurança e com toda confiança, porque a vida ainda espera muito de você, embora ela seja passageira e termine sem que possamos perceber. Mas vai, não guarde rancores e nem se feche para o mundo, você é um tesouro que Deus tem, para lhes apresentar, sem necessidade de você aparecer.

Quero fazer um agradecimento muito especial ao meu amigo Gerson
por essa belíssima mensagem. Valeu, Gersonnnn!!!

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Deixa de lado o ar sério que te anuvia o olhar... Esquece a tribulação que a vida te expõe... Sorri!
Sê de novo criança como nos tempos em que acreditavas em Papai Noel. Revive, imensa e pura, a esperança do sapatinho na janela. Recebe, como bênção, o aperto de mão de quem te encontra, o sorriso que chega com um voto de alegria. Apaga do pensamento as dúvidas e os temores; tem fé, esperança...
É Natal! Deixa o coração livre como a criança... Olha o pouco do céu que há em tudo: guarda-o também contigo... Em cada riso, em cada mensagem que vem de longe, há um pouco de eterno. E é tão simples termos o infinito dentro de nós.
É Natal! Esquece os outros dias que te tornaram triste. Há um menino, em algum lugar azul, inundando teu caminho de felicidade, amor e luz. Ele tornará teu coração criança.

É Natal! Sorri para quem passa, estende a mão a quem te espera. Lembra-te dos esquecidos e sonha com o presépio e a simplicidade de tudo aquilo que nos proporciona a Paz e a Alegria e... Que na tua vida, todos os dias seja Natal.

Obrigada por fazerem parte de minha vida.

  
             
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Há 29 anos... você foi o responsável pelo primeiro mais feliz
e abençoado Natal de nossas vidas!!!
O primeiro bisneto... o primeiro neto e... o primeiro filho!!!
O primeiro sucessor dos Dimitriev...
Uma emoção impossível de dimensionar!
E você foi crescendo... já comemorando seu 2º aniversário...
Sua alegria sempre foi radiante!
(continua)
Com a mamãe no aeroporto... você adorava ver os aviões...
(continua)
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Balancêêêêê!!!
Sua primeira quadrilha... e você apaixonou-se pela Graziela... hehehe
Até os 5 anos, você ainda acreditava no Papai Noel... lembra?
Sempre fizemos questão de que sua infância fosse o mais
intensamente vivida e sonhada possível.
E o Papai Noel era um sonho que a gente acalentava.
E aos seu irmãos... também, claaaaaaaaaaaro!!!
Aos 9 anos... a Primeira Comunhão.
(continua)
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Aos 16 anos, com o pai na praia, uma de suas maiores paixões.
Aos 22 anos, com outra de suas paixões... a Meg!
E aqui com a sua maior de todas as paixões... sua amada
mulher... Débora!
Filho... em 23 de dezembro de cada ano, revivemos a mesma
emoção e a imensa felicidade do dia em que você chegou.
E desejamos, como naquele dia, que você seja sempre esse
ser abençoado com que Deus premiou nossas vidas.
Parabéns pelo aniversário!!! Celebre a tua vida a cada dia e
neste especialmente.
E agradecemos a Deus e a você, pelo filho maravilhoso que
sempre foi e que só nos dá alegria e um grande orgulho
de termos sido escolhidos para sermos...
Seus pais...
Com o mais imenso amor, nós, seus irmãos e toda
nossa família, lhe desejamos
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(Paulo Roberto Gaefke)

Deixa eu ver se o espírito do Natal já está na sua casa. Não, não quero ver a árvore iluminada na sala nem quero saber quanto você já gastou em presentes, quero sim, sentir no ambiente a mensagem viva do aniversariante desse Dezembro mágico. Toda a família está unida? O perdão já eliminou aquelas desavenças que ocorrem no calor das nossas vidas?

Não quero ver a sua despensa cheia, quero saber se você conseguiu doar alguma coisa do que lhe sobra, para quem tem tão pouco, as vezes nada.

Não exiba os presentes que você já comprou, mesmo com sacrifício. Quero ver ai dentro de você a preocupação com aqueles que esperam tão pouco, uma visita, um telefonema, uma carta, um email...

Quero ver o espírito do Natal entre pais que descobrem tempo para os filhos, em amigos que se reencontram e podem parar para conversar, no respeito do celular desligado no teatro, na gentileza de quem oferece o banco para o mais idoso, na paciência com os doentes, na mão que apóia o deficiente visual na travessia das ruas, no ombro amigo que se oferece para quem anda meio triste, perdido.

Quero ver o espírito de Natal invadindo as ruas, respeitando os animais, a natureza que implora por cuidados tão simples, como não jogar o papel no chão, nem o lixo nos rios. Não quero ver o Natal nas vitrines enfeitadas, no convite ao consumo, mas no enfeite que a bondade faz no rosto das pessoas generosas.

Por fim, mostre-me que o espírito do Natal entrou definitivamente na sua vida, através do abraço fraterno, da oração sentida, do prazer de andar sem drogas e sem bebidas, do riso franco, do desejo sincero de ser feliz e de tão feliz, não resistir ao desejo de fazer outras pessoas, também felizes.

Deixe o Natal invadir a sua alma, entre os perfumes da cozinha que vai se encher de comidas deliciosas, no cheiro da roupa nova que todos vão exibir, abrace-se à sua família e façam alguns minutos de silêncio, que será como uma oração do coração, que vai subir aos céus, e retornar com um presente eterno, duradouro: o suave perfume do Senhor, perfume de paz, amor, harmonia e a eterna esperança de que um dia, todos os dias serão como os dias de Natal.
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JESUS CRISTO NÃO NASCEU VENDEDOR
Conrado Adolpho
Joseph Campbell afirma em seu genial O Poder do Mito, 1988, que "precisamos de mitos que identifiquem o indivíduo". Precisamos de ícones para admirar, de exemplos para seguir.
Lembro-me claramente de quando Airton Sena faleceu, e, horas depois, viria a presenciar um séqüito de admiradores em prantos por todo o planeta. Aquele Airton Sena, não era humano, era um mito, um personagem televisivo que rendia milhões para muitos.
Afinal, quem você conhece que é tão destemido quanto James Bond ou tão carismática quanto Dona Benta.

Temos a tendência de lembrar e admirar os ídolos fabricados pela mídia em vez dos indivíduos de carne e osso que participam cotidianamente da nossa vida. A caixa da padaria que acorda às 05h30 da manhã, nosso amigo médico que sustenta sozinho sua família trabalhando 16 horas por dia ou o porteiro sexagenário que ajuda os pobres da sua comunidade. Que graça têm esses personagens da vida real? Nenhuma frente aos Schwarzeneggers e Indianas da telona.
(continua)
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O rádio, o cinema e a TV, não necessariamente nesta ordem, nos têm vendido
barato porções de ídolos para todos os gostos. Desde Clint Eastwood até Xuxa, desde Ozzy Osbourne até Papai Noel. Como que em frente a uma enorme prateleira de um hipermercado, podemos escolher aqueles a quem admirar, aqueles que mostram a coragem que desejamos ter, a segurança que sempre nos faltou ou a beleza que nos foi negada ao nascimento.

Dentre todos os mitos, seguramente, o maior deles ainda é Jesus Cristo e, todo dia 25 de dezembro, uma parcela significativa da humanidade comprova isso com a celebração do Natal. Contudo, o efeito cumulativo da mídia durante anos e anos integrando à imagem do Natal a do velho bonachão barbudo nos faz associar tal data religiosa com a chegada do Papai Noel, e não com a do menino Jesus.
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Nada tem a ver o Jesus bíblico com a pitoresca e memorável farda carmim de Santa Claus. Noel, com seu ar de eterna bondade e perfeição, parece pairar sobre o bem, o mal e sobre a fachada dos shoppings.
Não é de se espantar que Jesus esteja perdendo no “top of mind” do Natal. A figura do velho bonachão é muito mais lucrativa e impulsiona, com o seu enorme saco de presentes, o aquecimento das vendas de fim de ano. O menino Jesus, na sua pobre manjedoura, nos traz um sentimento de tranqüilidade e sossego na noite natalina, que em nada se parece com o corre-corre dos shopping-centers e das lojas de departamentos.

Tente se lembrar do menino Jesus enquanto enfrenta uma fila de horas, em qualquer grande loja, na qual um bando mal-educado de crianças grita e pais se acotovelam para conseguir chegar a tempo da promoção especial.
Pouco a pouco sofremos um processo de transferência do mito pacificador do menino Jesus para a febre consumista do Papai Noel, e, recentemente, da Mamãe Noela, de Rudolph - a rena do nariz vermelho -, dos anões da fábrica de brinquedos e de muitos outros símbolos que integram um universo natalino cada vez mais colorido, interessante e mais rentável do que um humilde estábulo.
Em uma recente propaganda de um shopping, até os reis magos, ao invés de incenso, ouro e mirra, presenteavam um menino Jesus louro de olhos azuis com um Home-Theater, uma geladeira e um DVD.

Como afirmava Campbell, precisamos de mitos. Devemos, porém, questionar o porquê das nossas escolhas. Impávido, na medida do possível, como um Winston que não aceita a dominação mental do Big Brother da mídia. Procurar o homem por trás do mito, analisar o seu caráter e as suas ações e não somente aceitar seu personagem.
Jesus, assim como um porteiro ou uma caixa de padaria, em contraposição ao Papai Noel comerciário do nosso dia-a-dia natalino, era humano, e admirável. Lembrarmo-nos dele de tal modo pode ser o primeiro passo para descobrirmos um sentimento de paz e completude que não passará com as festas natalinas.
Fará com que descubramos os vários mitos que estão a nossa volta e com que nos sintamos reconfortados durante todo ano.

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Parabéns, minha filha!!!
Você merece todas as homenagens! Com sua garra, determinação e fé, conseguiu vencer uma das mais importantes etapas da vida.
Sua luta nesses três últimos anos, já começa a lhe retornar a glória da prática de um dom divino... o dom de educar.
O teu amor já empreendido nesta escolha, aos olhos de Deus sempre atentos, já lhe faz merecedora de muitas bençãos que colherá em toda sua caminhada. Lembre-se sempre que esta é só mais uma etapa vencida. Você sabe que sua missão exige um estudo contínuo, porque a responsabilidade que assumiu é imensa, mas lhe traz a recompensa de conviver com a inocência e a pureza de "suas" crianças, e, o gratificante reconhecimento de as estar ajudando a crescer com dignidade e segurança.
(continua no próximo post)
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Marilia, você sabe a emoção que toda nossa família está vivendo com esta sua conquista, tão merecida diante de tão grande esforço empreendido. E hoje, mais do que sempre, agradecemos a Deus por mais essa graça alcançada e rogamos para que o seu caminho seja o mais lindo, feliz e repleto de realizações de todos os seus sonhos. E te conhecendo tão bem, temos a certeza de que, sendo você alguém que vive em constante doação do mais puro e verdadeiro amor, só poderemos ter nossas orações atendidas.
Você é e sempre será uma vencedora, porque o amor, a humildade, a pureza de sentimentos e a dedicação que empenha em tudo o que faz, lhe trarão, garantidamente, como resultado deste plantio... as melhores e mais fartas colheitas.
Que a luz da tua estrela te ilumine em todos os passos deste teu lindo caminho!
(Da mãe mais orgulhosa e feliz do mundoooooooooo!!! hehehe)
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Ano Novo? A escolha é sua!
(Katia Cristina Horpaczky )

Você gosta de fim de ano? Não me refiro às festas de confraternização, Natal, ou Reveillon que são datas gostosas, boas oportunidades de chegar um pouco mais perto das pessoas queridas, rever amigos que a vida corrida nem sempre permite. Falo de encerrar um período, fazer balanço, avaliar quanto ganhou, quanto perdeu, tomar decisões sobre o período seguinte, colocar objetivos, criar compromissos.
Mais um ano que está acabando, mais um círculo em volta do sol. Os dias, as semanas, os meses e as estações vieram e já foram embora. Um ano novo está perto de começar com dias, semanas e meses que vão ser vividos. Você já sabe como vai viver esse ano?
Com a festa de Reveillon esperamos soluções mágicas, afinal um novo ano começa e nessa expectativa fazemos rituais, pedidos, pulamos sete ondas, comemos doze uvas e o que mais nos ensinarem. Acho os rituais importantes, marcam uma fase e nos enchem de esperança. Registramos nossos desejos em papéis e, doze meses depois, voltamos à mesma pergunta: "Conseguimos?".
É preciso lembrar que não é bem assim que funciona. A lista de ano novo não é uma lista de desejos que vão acontecer só porque foram escritos. Na verdade é uma lista de resultados, de objetivos que queremos atingir. Isso significa que é necessário fazer alguma coisa para transformar sua lista, para que ela deixe de ser apenas desejo e se torne resultado.
Nós fazemos essas "listas de ano novo" como se fossem listas de desejos ou presentes ? como aquela que as crianças escrevem para o Papai Noel?. Então, depois das festas? esquecemos da lista e só pensamos novamente nela doze meses depois, geralmente com um toque de desapontamento e frustração. Mas, o quanto nos esforçamos para que essa lista saia do papel e vire realidade?
Somos adultos e é importante reconhecermos que o ?Papai Noel? é aquela pessoa que aparece toda vez que você olha no espelho. Reconheceu? VOCÊ mesmo! Isso não significa que colocar as metas no papel seja bobagem, muito pelo contrário. Na verdade é muito importante, pois você se programa para cumpri-la, preparando assim sua mente para as chances que surgem, como disse Pasteur: "A chance favorece a mente preparada".
(continua no próximo post)
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O ano novo só será realmente novo se você fizer coisas novas!

O novo ano será diferente se você fizer coisas diferentes. Repita exatamente as mesmas coisas de 2005 e você terá os mesmos resultados em 2006. Em 2005 você passou por momentos difíceis e amargou quedas inesperadas. Também existiram dias de chuva, trovões, lágrimas e decepções. Mas você está aqui, mais maduro, mais forte por dentro, com as vivências e experiências que você pode, e deve, usar como aprendizado para não repetir os mesmos erros.
Agora eu pergunto: Daqui a um ano, como é que lembrará o dia de hoje? Que decisões e compromissos tomará? Que atitudes você tomará que poderão diferenciar o próximo ano dos que já passaram?
O ano que começa é, realmente, uma oportunidade única. Talvez seja o melhor ano da sua vida. Pode ser cheio de sucesso, realizações e alegrias. E pode ser todas estas coisas e muito mais, dependendo da sua participação e entusiasmo. Ou seja, sua vida será o que você quiser que ela seja.
Pense, por um instante, o quanto você é privilegiado por estar aqui e poder dar início no ano de 2006. Pense o quão longe você chegou. Pense em todas as possibilidades positivas para si. Olhe para frente, veja você se tornar a pessoa que verdadeiramente quer ser, que realiza as coisas que quer. Você pode, seguramente, fazer tudo isto, e hoje é um grande dia para começar.
Um ano novo está à sua frente. Nenhum tesouro poderia conter sequer uma fração do valor do que você tem agora mesmo, hoje, no início deste ano novo. O ano de 2006 é todo seu para que o viva intensamente. Faça-o à sua altura. Faça-o fenomenal!
Desejo que o ano novo lhe seja leve de compromissos e objetivos, que você tenha poucos desejos e muita realização.

Biografia do autor: Katia Cristina Horpaczky
Psicóloga formada pela F.M.U - Faculdades Metropolitanas Unidas. Terapeuta com especialização em crianças e adolescentes pelo Violet Oaklander Institute. Practitioner em N.L.P pelo Southern Institute of N.L.P e pela Society of Neuro Linguistic Programming. Formação holística especialização em sexualidade humana. Experiência em recursos humanos e desenvolvimento de workshops, palestras e cursos.
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Horóscopo das Flores
ORQUÍDEA:
(de 13/12 a 5/1)

Na China antiga, as orquídeas eram associadas às festas da primavera. As pessoas que são regidas por este signo irradiam alegria e felicidade. Elas possuem uma pureza espiritual, que transmite paz e harmonia. A flor também está associada à fertilidade. Assim, quem é Orquídea, é capaz de produzir com extrema facilidade. A criação faz parte da sua natureza. Não há por que ficar preso na terra. Não gostam da rotina, do senso comum, da mediocridade, seu mundo é o da imaginação.
PEÔNIA (de 6/1 a 2/2)

A Peônia é, na China, um símbolo de riqueza, em razão do porte de sua flor de cor vermelha. O maior valor de quem é regido por esse signo é a honra. São pessoas valorizadas por seus feitos e que transmitem extrema confiança. Elas estão associadas à imortalidade e por onde passam deixam saudades. Mas é preciso deixar a vergonha e a timidez de lado. Quem é Peônia precisa saber se mostrar, se valorizar. Às vezes, é bom desabrochar para a vida.
CRAVO (de 3/2 a 1/3)

Por causa da forma dos seus frutos, que lembram pequenos pregos, o Cravo tornou-se símbolo da paixão de Cristo. Representa o amor puro e inocente daquele que nasceu para ajudar o próximo. Quem é Cravo, sabe dividir o pão. O Cravo também está ligado à política e à religião. É uma pessoa que briga pela igualdade social, capaz de colocar os interesses da sociedade, do grupo e da família à frente das suas aspirações particulares.
NARCISO (de 2/3 a 21/3)

Segundo a mitologia grega, embora amado pelas ninfas, o jovem Narciso era apaixonado pela própria beleza. Preso à sua imagem refletida num lago, o jovem foi transformado numa flor igualmente bela, considerada na Grécia como símbolo da primavera. Como não poderia deixar de ser, quem nasce sob o signo de Narciso carrega consigo a vaidade, qualidade importante na construção de sua imagem. Quando desabrocham para a vida, ficam em evidência e podem mostrar ao mundo suas principais virtudes. Ora pacientes, ora ousados, são capazes de alcançar o sucesso devido a sua perspicácia. O que lhe permite se sair bem nas mais diversas situações.
GÉRBERA (de 22/3 a 20/4)
A Gérbera representa a inocência da criança. Quem nasce sob o signo de Gérbera é delicado, sensível e amoroso. Uma pessoa bela em todos os sentidos. Espécie exótica e cheia de variedades, tem a vida regada por seus sentimentos. Umas são quietas e conquistam seu espaço com apenas um olhar e um sorriso, enquanto outras são mais extravagantes e comunicativas. Em comum, elas têm a sensibilidade.
(continua no próximo post)
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AMOR-PERFEITO (de 21/4 a 10/5)
Quando um homem enviava um vaso de amores-perfeitos para uma mulher, queria dizer que a sua amada não lhe saía da cabeça. A flor designa o pensamento masculino. É o signo de quem gosta de refletir sobre todos os aspectos da vida. É uma pessoa que tem uma enorme facilidade para libertar a mente, meditar e contatar Deus. O verdadeiro Amor-perfeito é aquele que consegue se desprender do mundo material.
PAPOULA (de 11/5 a 31/5)
A Papoula representa a terra. Quem nasce sob o seu signo, traça um caminho e corre atrás dos seus objetivos pessoais e profissionais, sempre em busca do novo. Na verdade, quem é Papoula, vive a sua vida e sabe ficar quieto no seu canto. Sua palavra é a independência. Na Rússia, permanecer uma Papoula significa ficar sozinho ou solteiro. Este signo também está fortemente ligado ao sono e ao esquecimento.
CRISÂNTEMO (de 1/6 a 23/6)
Quem nasce sob o signo de Crisântemo passa alegria aos olhos e prima pela organização, o equilíbrio e a justiça. Tudo o que realiza é espontâneo. Seu emblema é a simplicidade. Flor símbolo do Japão, era usada para forrar o trono do imperador. Está associada às idéias de longevidade e imortalidade. Seu nome originou-se das palavras gregas chysos (ouro) e anthemon (flor), pois a primeira espécie cultivada era amarela. Representa a beleza e a perfeição.
VIOLETA (de 24/6 a 11/7)
É a flor da modéstia. Quem nasce neste período, está sempre realizando grandes ações, sem esperar nada em troca. Carrega consigo sensibilidade, timidez e tenacidade. É aquela pessoa que encontra o equilíbrio entre os sentidos e o espírito, a paixão e a inteligência, o amor e a sabedoria. O verdadeiro papel da Violeta é o da mediação. Os seres marcados por esse signo também gozam de tranqüilidade e paz espiritual.
LÍRIO (de 12/7 a 5/8)
O Lírio é sinônimo de brancura e, também, inocência e virgindade. Quem é regido por Lírio, nasceu com alma pura, livre de preconceitos. Na Mitologia das Plantas, de Angelo de Gubernatis, a flor também é símbolo da fertilidade, por isso é característica das pessoas deste signo viver em função da família. Além disso, elas têm muita fé na força divina. Os Lírios costumam abandonar suas vidas nas mãos de Deus.
(continua no próximo post)
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GIRASSOL (de 6/8 a 28/8)

Por ser uma planta alta que se destaca sobre as outras flores do jardim, o Girassol simboliza orgulho e nobreza. Quem veio ao mundo neste período tem tudo para se dar bem na vida profissional. As pétalas cor de ouro desta flor estão associadas ao dinheiro, à riqueza e à prosperidade. Sua energia solar o leva a brilhar em todos os campos da vida. As pessoas deste signo estão aqui para trabalhar, fazer o mundo girar e serem reconhecidas por tudo isso.
ROSA (de 29/8 A 23/9)

A rainha das flores evoca o espírito de liderança e organização. As pessoas do signo de Rosa nasceram para comandar e não, para serem comandadas. Elas usam os espinhos como escudo para enfrentar as batalhas da vida. Uma das virtudes é não mostrar suas fraquezas. Por outro lado, a origem da rosa remonta ao mito de Adônis. Do sangue do amado de Afrodite (Vênus) teriam brotado as primeiras rosas vermelhas. Assim, quem é Rosa, também é apaixonado pela vida. Não desiste nunca, mesmo nos momentos mais difíceis. Acredita que sempre é possível plantar uma nova semente e renascer.
TULIPA (de 24/9 A 18/10)

É uma flor de origem turca que virou mania na Europa no século XVI e tornou-se símbolo da Holanda. Seu nome vem da palavra "tulipan", que significa turbante. É o signo das estrelas, dos artistas. Quem é Tulipa tem tudo para conquistar fama e notoriedade. Sua semente foi plantada aqui na Terra para trazer alegria e divertimento.
AMARÍLIS (de 19/10 A 7/11)
Amarílis é o nome de uma pastora que aparece na obra do poeta Virgílio, e a palavra, de origem grega, quer dizer deslumbrante. Também conhecida como açucena, é sinônimo de "orgulho" na linguagem das flores. Assim, quem é regido por Amarílis, é uma pessoa difícil de se cultivar, lidar e cativar. Poucos conseguem entender a sua natureza. Ao florescer, ela sabe usar como ninguém o seu brilho para ofuscar os outros. E isso incomoda.
ÍRIS (de 8/11 A 12/12)
A Íris é uma flor primaveril que garante os favores divinos. Quem nasceu neste período incorpora o papel de purificador das almas e protetor dos homens. É o fiel escudeiro, o conselheiro, o médico que é capaz de fazer tudo para ajudar o outro. Simboliza o mensageiro que faz a ligação entre a Terra e o Céu. Sua missão aqui é disseminar coisas boas, afastar as doenças, os espíritos malignos e a tristeza.
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PENSAR EM DEUS REDUZ A ANSIEDADE

LONDRES - Pensar em Deus parece ser uma solução milagrosa para problemas de ansiedade e dor, segundo estudo publicado na revista britânica "New Scientist". A pesquisa, feita por cientistas de Ohio, nos EUA, mostrou que a meditação espiritual ajuda a relaxar e faz com que as pessoas consigam suportar melhor as dores.
Os pesquisadores chegaram a estas conclusões após uma experiência com voluntários que foram divididos em três grupos de meditação:
No primeiro grupo, o "espiritual", os participantes tiveram que se concentrar e repetir frases como "Deus é amor" e "Deus é paz". Ao segundo grupo, o "secular", os pesquisadores pediram para os integrantes repetirem expressões como "sou feliz" e "estou contente", enquanto os participantes do terceiro grupo deveriam apenas relaxar.
Os três grupos realizaram a tarefa pedida durante 20 minutos por dia, ao longo de duas semanas. Nesse período, os pesquisadores usaram técnicas psicológicas para avaliar o estado de ânimo das pessoas. Além disso, mediam a resistência à dor verificando por quanto tempo os voluntários conseguiam manter as mãos imersas em água a dois graus Celsius de temperatura.
No fim da experiência, o grupo "espiritual" mostrou uma maior redução no nível de ansiedade que os outros dois. Os integrantes desse grupo também agüentaram deixar as mãos na água gelada por um tempo duas vezes maior que os outros participantes.
A professora que liderou a pesquisa, Amy Wachholtz, explicou que, ao pensar em Deus, os voluntários do grupo "espiritual" alcançaram um estado mais profundo do que o mero relaxamento.
- É possível que exista algo único e inerente à prática da meditação religiosa que não se pode conseguir através de outro tipo de meditação ou do relaxamento - afirmou.
Fonte: Globo On line

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